중학교 당시 마인드가

공부 하기싫어 차라리 몸으로 하는게 낫지

운동이나 하자 나라면 할수 견딜수 잇겟지..

중학생한테 시키는 운동 강도가

숙소생활, 주 새벽운동 끝나고 집으로 외박나가서

일요일 오후 8시 안으로 숙소로 귀가

새벽운동 기상시간 새벽 4시 30분

운동 시키는곳이 다 다르지만 내가 한 경우는

몸풀고 조깅가볍게 한다음에

800미터 지속주(마라톤) 8바퀴

400미터 전력질주 3바퀴

200미터 전력질주 3바퀴

500미터 왕복 제자리 멀리뛰기 (가는도중 한번이라도 일어서면 처음부터다시)

팔굽혀펴기 200회

그리고 몸풀고 끝내고

샤워실가서 샤워한담에 학교갔다가

오후운동 뭐 매스복싱이나 스파링,섀도복싱 샌드백치고

체력훈련 기타 등등..

시합날 한달전쯤 되면

주말에 집도못가 ㅋㅋㅋ

방학?

그딴게 잇겟냐

나 중3 겨울방학때 방학내내 전지훈련 갓엇는데

모텔에서 하루 3,4타임 운동시킨듯

방학때 집못가는건 약과임

암튼 그랫어

그래서 공부 할려고; ㅋㅋㅋㅋ